Hola de nuevo!

Sí, dos posts en la misma tarde (la casa por la ventana jejeje 🙂 ), pero es que noviembre viene cargadito de actividades para tu salud y para que descubras que cuidarte, lejos de ser un tostón, es un placer.

Voy a inaugurar los grupos de apoyo. ¿Quieres saber lo que son?

Los grupos de apoyo son una actividad en la que varias personas se reúnen para afrontar juntos una dificultad común o simplemente para compartir experiencias sobre un tema o vivencia común. El terapeuta los acompaña y guía por diversas actividades, lecturas, reflexiones, etc…, pero son ellos los que, con su compromiso personal y grupal y el apoyo mutuo que dan/reciben, van evolucionando desde el trabajo personal.

Existen muchos tipos de grupos de apoyo, tantos como miembros del grupo y como técnicas o terapeutas.

En mi caso, os propongo trabajar apoyándonos en las siguientes herramientas:

• filosofía práctica
• autoayuda
• hábitos de vida saludables
• fitoterapia
• flores de Bach
• recomendaciones nutricionales
• medicina oriental
• ejercicios energéticos
• PNL
• pensamiento positivo
• y sobre todo: el amor, el apoyo y la escucha sin juicios del grupo
• etc…

En principio las temáticas que se ofertarán en los próximos meses serán;

• dejar de fumar
• bajar de peso
• plenitud en la 3ª edad
• ansiedad
• amas de casa
• soledad
• etc…

¿Te interesaría unirte a alguno de estos grupos? ¿Crees que le podría interesar a algún amigo/familiar tuyo? No dudes en difundirlo, puedes hacerles mucho bien.

Si estás interesad@, escríbeme a nutricionmacrobioticayflores@gmail.com o llámame al 654113178 para más información.

No dudes en ponerte en contacto conmigo si te interesa que se hagan grupos de otras temáticas.

Próximamente publicaré otro post con más información al respecto.

Feliz tarde de lunes 🙂

(Imagen: <a href=»http://www.freepik.com/free-vector/hands-connecting_766600.htm»>Designed by Freepik</a>)