SALUD ENERGÉTICA = Alimentación energética + Terapias energéticas

¡Hola a tod@s!

Estoy aquí de nuevo para hablaros de cómo entiendo la salud y del nuevo servicio que os ofrezco a este respecto :).

Como os cuento en el apartado “Acerca de mí”, entiendo la salud desde un punto de vista holístico. Somos un todo compuesto de varias partes: cuerpo, mente, espíritu… y si queremos alcanzar la salud a nivel global tenemos que atender a cada una de esas partes que conforman el conjunto que somos. Sigue leyendo

Remedio para la ansiedad con zumo de manzana y kuzu

La ansiedad es una emoción que muchas personas sufren. Desgraciadamente algunas tienen que lidiar con ella a diario, otras sólo en algunos momentos del año (la primavera y el otoño son momentos cruciales), pero muy pocas personas se libran de sentir esta emoción en algún momento de la vida.

A grandes rasgos, podemos decir que la incidencia tan grande de ansiedad hoy en día es fruto de la vida tan estresada que llevamos y el poco descanso, junto con una alimentación llena de azúcares y tóxicos, pero vacía  en nutrientes. Aunque por supuesto es un tema muy complejo en el que pueden confluir más causas (causas por otro lado, a las que atienden muy bien las flores de Bach)…

Una gran parte de las mujeres y hombres a las que ayudo sufren ansiedad, lo que me hace consciente del alto índice de personas que tienen que soportar este problema tan desagradable en nuestra sociedad.

Como estamos en primavera (momento decisivo para la ansiedad como decíamos arriba) y sois muchos los que me estáis pidiendo algún remedio para este malestar, he decidido hacer este post. Sigue leyendo

La alimentación en verano

El verano ha entrado con fuerza. No han parado de sucederse olas de calor desde su inicio y muchos de vosotros me preguntáis qué podéis comer para no sufrir más los rigores de esta estación.

Si queremos disfrutar de esta época y sentirnos en plenas facultades, debemos acomodar nuestra alimentación a las necesidades que tenemos en esta estación y a los alimentos que la naturaleza nos brinda en ella. Sigue leyendo