Alimentos para subir las defensas

Ya estamos en mayo. ¡Quién lo diría! Cuando precisamente la energía de la primavera es la de brotar, la de nacer, la de romper el cascarón y salir… este año nos encontramos encerrados en nuestras casas en cuarentena por el dichoso coronavirus que tiene a la sociedad en jaque.

Así que como no hay mejor defensa que un buen conocimiento, escribo este post para compartir contigo los alimentos que pueden ayudarnos a subir nuestras defensas. Sigue leyendo

Remedios naturales para evitar el coronavirus

Hoy quiero compartir con vosotros los remedios naturales que estamos usando en casa para evitar el contagio del coronavirus.

Antes de entrar en materia, lo primero que os recomiendo es que os quedéis en casa, tal y como nos están pidiendo las autoridades. Si por algún motivo tenéis que salir al trabajo o al supermercado, farmacia, etc… por favor, intentad llevar mascarilla y guantes.

Una vez dicho esto, os voy a contar los remedios naturales con los que estamos luchando contra los virus e intentando subir nuestras defensas en nuestra familia.
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Limpieza facial natural con aceite de almendras y tónico de lavanda

¡Qué días más maravillosos está comenzando a hacer! Se nota que la primavera está a la vuelta de la esquina.

¿A quién no le apetece presumir de cutis con la llegada del buen tiempo?

Si bien es cierto que el buen tiempo nos pone buena cara a todos, tampoco está demás que le demos un empujoncito a nuestro rostro ayudándole a desprenderse del aspecto apagado que nos deja el invierno.

Es por esto que os propongo una limpieza natural casera que podéis practicar de cara a la primavera (aunque no hay ningún inconveniente en llevarla a cabo todo el año para la que lo desee). Sigue leyendo

Talleres “Recetas para tápers”

¿Cuántos de vosotros al llegar septiembre no os habéis sentido abrumados ante la idea de tener un año por delante de tápers que preparar?

Cuando la creatividad desaparece y el aburrimiento se instala en nuestra cocina empezamos a echar mano de comidas enlatadas y precocinadas o, en el peor de los casos, del “ya me compro mañana algo allí” que termina siendo un sandwich de máquina y una bolsita de patatas fritas.

¿Qué os parece si este año no dejamos que nos coja el toro y aprendemos ideas de menús sabrosos y completos con los que estar bien alimentados y tener energía para el resto del día? Sigue leyendo