El verano ha entrado con fuerza. No han parado de sucederse olas de calor desde su inicio y muchos de vosotros me preguntáis qué podéis comer para no sufrir más los rigores de esta estación.

Si queremos disfrutar de esta época y sentirnos en plenas facultades, debemos acomodar nuestra alimentación a las necesidades que tenemos en esta estación y a los alimentos que la naturaleza nos brinda en ella. Sigue leyendo →